Author Archives: sandra

Heute möchte ich über etwas sprechen, das mir schon seit einiger Zeit aufgefallen ist: Warum müssen Vorher-Nachher Looks immer so stark geschminkt sein? 🤔⁣
⁣
Ich finde es toll, dass Makeup uns dabei helfen kann, unsere natürliche Schönheit zu betonen und unsere Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen. Aber manchmal habe ich das Gefühl, dass wir uns in der Welt der Schönheit zu sehr auf dramatische Veränderungen konzentrieren.⁣
⁣
Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder Mensch schön ist, unabhängig von seinem Aussehen. Makeup sollte uns dabei unterstützen, uns selbstbewusst und wohl in unserer Haut zu fühlen, anstatt uns zu verändern oder zu verstecken.⁣
⁣
Ich möchte euch ermutigen, eure natürliche Schönheit zu feiern und Makeup als kreativen Ausdruck zu nutzen, anstatt es als Werkzeug zur Veränderung zu sehen. Lasst uns gemeinsam eine positive Einstellung zur Schönheit fördern, die Vielfalt und Individualität feiert. 💕💫⁣

Ich drück euch feste.

Sandra

Ihr Lieben <3

Heute möchte ich über das Thema Makeup und natürliche Schönheit sprechen. Wir leben in einer Welt, in der wir oft von perfekt retuschierten Bildern und übertriebenem Makeup umgeben sind. Aber ich glaube fest daran, dass wahre Schönheit in der Natürlichkeit liegt.

Makeup kann ein wunderbares Werkzeug sein, um unsere besten Eigenschaften hervorzuheben und uns selbstbewusster zu fühlen. Aber es sollte niemals dazu dienen, unser Gesicht zu verstecken oder zu verändern. Es geht darum, unsere Einzigartigkeit zu betonen und unsere natürlichen Merkmale zum Strahlen zu bringen.

Ein frischer Teint, betonte Augen und ein Hauch von Lippenstift – das sind oft schon genug, um unsere natürliche Schönheit zum Vorschein zu bringen. Es geht darum, unsere Haut zum Leuchten zu bringen, unsere Augen zum Funkeln zu bringen und unsere Lippen zum Lächeln zu bringen.

Lasst uns gemeinsam die Schönheit in der Einfachheit feiern! Lasst uns Makeup als Werkzeug nutzen, um unsere natürliche Schönheit zu unterstreichen und nicht zu verbergen. Denn wahre Schönheit kommt von innen und strahlt nach außen.

Mit viel Herz umarme ich euch 🫶❤️

Eure Sandra

Göttinnen,

Vor kurzem fand unser Makelschön Shooting „The white shirt“ statt. Lisa (unsere Fotografin) und ich losten 5 Teilnehmer-/innen aus, die wir dazu einluden.

Unsere Mission: Ihnen zu zeigen, dass makellose Menschen sowas von langweilig sind, dass das Streben nach Makellosigkeit völligst unnütz ist. Dass die Beauty Standards der Gesellschaft hoffentlich bald ihren Glanz verlieren und wir alle verstehen, dass wir genau so gut sind, wie wir sind.

PUNKT.

Ich denke so oft an einen bestimmten Moment bei diesem Shooting zurück.
Wir sassen alle zusammen und redeten über unsere Situationen, Gedanken und Gefühle. Und ich erzählte diesen Menschen, die ich vielleicht gerade 2 Stunden kannte, so viele persönliche Dinge über mich. Gedanken, die mir aus den tiefsten Tiefen meines Herzens kamen. Und fühlte mich absolut sicher und gehalten.

Dieses Vertrauen untereinander, das völlig offen zueinander sein, fand ich persönlich sowas von schön.

Jeder hat seine eigene Story, aber in diesen Stunden hielten 9 Menschen ( 5 Teilnehmer, Lisa, meine 2 Makeup Artist Girls und ich) füreinander, für unsere Geschichten, ganz viel Raum. Verstanden ihre Situationen, egal in welche Richtung diese gingen.

Es war mein Herzenswunsch, der mir in diesen Stunden erfüllt wurde. Eine Welt, in der jeder seine Individualität leben und feiern darf. Eine Welt, in der wir Menschen die anders sind, als es uns diese oft so dumme und oberflächliche Gesellschaft vorschreiben möchte, total cool, interessant und wunderschön finden. Nur so, und wirklich nur so, möchte ich diese Welt erleben.

Christoph, Sarah,Vincent, Silvia & Kirsten, von Herzen DANKE für euer Vertrauen und Hoffnung in uns. Ihr seid alle so wunderbar und ich trage diesen Nachmittag feste in mir.

Eure Sandra

Göttinnen,

Die Wechseljahre sind nicht nur doof. Nein, im Gegenteil, man sieht, wie ich finde, viele Dinge auch klarer und für das was sie wirklich sind.

So war ich in den letzten Monaten viel zu viel der emotionale Mülleimer, die Bio(Tonne) -> (ja ok, gewichtsmässig hab ich auch zugelegt, grins,) für andere.

Hörte mir von jeglichen Seiten Probleme an, litt und ärgerte mich mit. Schlaflose Nächte, vollkommen aus meiner Mitte gerissen. Hormone, Wechseljahre, alles bäh!

Bis ich irgendwann merkte, dass es eigentlich rar war, dass mir mal der Kopf zurückgestreichelt wurde. Aus den Augen aus dem Sinn, wenn ich nicht gebraucht wurde, gab es mich, mein Leben und was mich daran beschäftigte, nicht mehr. 

Versteht mich nicht falsch, Göttinnen. Es geht nicht um „ich bin so da für euch und ihr nicht für mich“ Rumgenöle… Es geht um Energieaustausch. Geben und nehmen. So dass alle Parteien in ihrer Mitte sein können. Um miteinander Kräfte sammeln zu können.

Ich fühlte mich eine Weile echt ungesehen und komplett meiner Energie genommen. 

Ich putzte, meditierte, „diätierte“, schleppte mich ins Fitness Studio, nur um ein bisschen wieder mehr inneres Gleichgewicht zu bekommen und mir helfen, mich einfach selber wieder mehr zu sehen.

Nichts half….ich war immer noch unsichtbar. Auch für mich selbst..

Bis ich vor ein paar Tagen an einem Fussgängerüberweg hielt, an dem ein kleiner Junge mit einem Ball stand, der darüber gehen wollte. Leider hielt das von gegenüber kommende Auto für ihn nicht an. 

Ich natürlich wieder schimpfend wie ein hormonrasender Rohrspatz in meinem Auto, mich aufregend wie dieser Doofie einfach weiterfuhr und diesen kleinen Fussballer einfach „nicht sah“. Hier konnte vielleicht der nächste Ronaldo stehen, meine Güte!!!! 

Als die Luft rein war, lief der Kleine über die Strasse, stoppte, drehte sich um und gab mir ein mega tolles „Daumen hoch“ Zeichen. Und lief nicht weiter, sondern blieb einfach eine Weile stehen und sah mich an. 

In dem Moment, fiel mir alle Anspannung ab. Ich sah dich kleiner Mann und du sahst mich. Energie Austausch der reinsten Art und Weise. 

Manchmal braucht es vielleicht einfach nur einen kleinen Menschen, der einem mit einem „Daumen Hoch“ versichert, dass man gesehen und geschätzt wird. 

Grinsend und mit einem Glucksen im Herzen fuhr ich weiter. Stimmungstief behoben und weiter geht es auf der Reise….

Ich drück euch,

Eure Sandra 

Göttinnen,

Puh, die Wechseljahre…. holla die Waldfee kann ich im Moment nur sagen. 

Vor gar nicht langer Zeit habe ich noch lauthals verkündet, dass mir nur ab und zu in der Nacht mal warm, mal kalt ist. Jetzt kralle ich mich um mein Leben bangend nur noch an der Achterbahn Stange fest und fahre einen irrsinnig schnelle Fahrt des Wahnsinns.

Ich bin ober-mega- empfindlich und sensibel, gehe von zutiefst traurig zu kurz happy und jauchzend zu endheftigen Aggro Anfällen (keine Sorge, nur an Gegenständen, grins…). 

Hätte ich früher das Fensternetz nicht hingeklebt bekommen, hätte ich mich geärgert und ein paar Tage später noch einmal versucht. Heute aber habe ich das Netz nicht nur vom Fenster gerissen, nein, ich habe es auch noch total ausrastend zerrissen, auf den Boden geschmissen und in fluchend darauf rumgetrampelt.

Spätestens jetzt weiss ich, dass Dr. Jackyl & Hide auf jeden Fall eine Frau in ihren Wechseljahren gewesen sein muss. 

Alter Schwede……

Dann beklage ich mich 24 Stunden am Tag bei meiner armen Mama, dass ich total doof bin, nichts kann und die ganze Welt mich hasst. 

Weise wie eine Mama halt einfach ist, hat sie mich erst energetisch zum Arzt gedrängt um mir etwas geben zu lassen. Nachdem ich noch energischer NEEEE gesagt habe zu Hormonen, hat sie mir das das XXXXXXLLLLL Paket natürlicher Pulver für die Wechseljahre bestellt. 

„Mix dir sofort einen Shake“, hat sie heute gesagt, mit als dieses besagte Paket ankam, „dann wirkt es bald“. (Wahrscheinlich hat sie sich gedacht „nimm gleich mal 10 Shakes den ganzen Tag durch…)

Grins….

Ja die lieben Emotionen. Ich bin ja von sowieso etwas auf der „dramatischen“ Seite und leicht zum Weinen zu bringen. 

Bei dem Thema Wechseljahre und Emotionen dachte ich also tatsächlich immer, ich werde, wenn überhaupt, schneller wegen jedem Zeugs weinen….

Dass ich so empfindlich auf alles werde, so feinfühlig und hoch und runter emotional hatte ich mir mal gar nicht so vorgestellt. So durften mir z.B. schon immer keiner meiner Lieben irgendetwas schicken, das mit Tierleid, etc zu tun hat. Jetzt ist es so, dass ich fast zum Werwolf werde, wenn dies aus Versehen doch mal passiert. Weil ich es einfach nicht ertrage. Es mir jetzt noch mehr mein Herz zerreisst und ich diese Bilder und Geschichten nie mehr aus dem Kopf bekomme. 

Aber diese innerlichen Ausraster dazu überwältigen mich sogar. 

Meine Lösung ist folgende. Ganz viel Selbstliebe Detox. Was ich damit meine, erzähle ich euch im nächsten Blog. 

Falls ich es nicht vergesse oder durcheinander bringe….

Heute habe ich der Tochter einer meiner engsten Freundinnen liebevoll zum Geburtstag gratuliert, sogar mit einem Live Bild von einem Rosenstrauß im Schlossgarten. 

Leider hat sie erst in einem Monat wirklich Geburtstag…….

Bitte Göttin der Wechseljahre, mach das mein Selbstliebe Detox Plan wirken wird.

Ich drück euch !

Eure Sandra Hyde

Göttinnen,

„Manche Menschen sind so damit beschäftigt ihr Ego zu füttern, dass sie nicht bemerken, wie ihr Charakter verhungert.“

Ich weiss nicht, wie es euch geht, aber ich habe irgendwie das Gefühl, dass sich die Menschen verändern. 

Krass ins negative verändern.

Im letzten Jahr merke ich immer mehr um mich herum, wie sich eine offensichtliche und laute Art in ein sich selbst über alles nehmende Ego gesellt. 

Und wenn ich das bei Menschen um mich herum sehe, die ich mag, von denen ich viel halte, haut mich das oft ganz schön um.

Ob das mit engen Freunden geschieht, die dich quasi über Nacht mit Sachen beleidigen, von denen du bis heute nicht weisst, was Sache ist. Frauen, von denen ich bis dahin so viel hielt, weil ich dachte, sie ticken wie ich. Die dich plötzlich behandeln als ob genau du es nicht wert bist, ein klärendes Gespräch zu führen. Das hat mich wirklich getroffen. 

Menschen, die nichts mehr im geringsten mit Selbstreflektion am Hut haben, jedoch super schnell sind mit beleidigt sein und sich grundlos angegriffen fühlen wenn man etwas versucht zu vermitteln. 

Menschen, die lieber über 20 Ecken Dinge ansprechen, anstatt direkt zu dir zu kommen.

Super befremdlich für mich. 

Totale Persönlichkeitsveränderungen irgendwie. Rechts und links….

Oder vielleicht nennt es sich einfach auch nur die Masken fallen lassen?

Ich höre immer nur „Ich, ich, ich“…… Was bis vor kurzem noch ein interner Joke war über eine wirkliche lustige Situation, fühlt sich langsam für mich immer realer an. 

Kommen wir vielleicht in eine Zeit, in denen die Menschen energetisch fast schon gezwungen werden, ihren wahren Charakter zu zeigen? 

Nicht mehr nett und freundlich zu spielen, sondern sich so zu zeigen, wie sie eigentlich wirklich sind?

Gruselig alles, ich mag das nicht……..

Aber nun zu der Fragen der Fragen:  Verändere ich mich etwa auch so ?!? 

Diese Frage beschäftigt mich nun schon eine Weile. Und ich habe alle meine Ecken und Kanten mal ganz hell ausgeleuchtet.

Und das ehrliche, komplett frei von Ego Resultat ist folgendes: 

Man kann mir tatsächlich einiges vorhalten. Ich bin etwas wild, (also aufbrausend), gehe erst mal auf wie eine Dampfnudel, aber beruhige mich sehr schnell und ganz wichtig: KANN MICH ENTSCHULDIGEN, wenn ich wirklich über die Stränge schlagen.

Ich fühle mich schneller verwundbar und angreifbar. Dadurch sehe ich die die Dinge sicherlich oft erstmal heftiger wie sie sind. Aber auch dies habe ich mittlerweile gelernt zu erkennen und kann es für mich verändern. 

Wichtig ist, dass ich weiss, ich arbeite an mir und an manchen meiner Verhaltensweisen. Denn  damit weh tun oder verletzen möchte ich niemanden. 

Was ich mit Sicherheit nicht mache ist Menschen egoistisch vor den Kopf zu stossen, Freundschaften zu beenden , etc nur um mich und meine Meinung auf einen Scheffel zu setzen. 

Das Leben ist eine konstante Schule des sich selbst bewusst ansehen und ich gebe mein Bestes (meistens) um es in Würde und ohne schlechtes Gewissen anderen und mir gegenüber zu leben.

Das ändert zwar nicht wie andere um mich sich benehmen und wie wichtig sie sich nehmen aber es ändert meine Reaktion darauf. 

Und darauf bin ich irgendwie stolz.

Ich drück euch feste,

Eure Sandra

Göttinnen,

Aus aktuellem Anlass in meinem privaten Umfeld, möchte ich ein bisschen meine Gedanken über unsere mentale Gesundheit aufschreiben. 

Wir Göttinnen erfahren in der heutigen Welt zahlreiche Belastungen, die sich auf unsere mentale Gesundheit auswirken können. Die Auswirkungen können vielfältig sein und reichen von Angstzuständen über Depressionen bis hin zu Essstörungen. Es ist mir immens wichtig, dass wir uns bewusst sind, dass mentale Gesundheitsprobleme ernst genommen werden sollten und es sinnvolle Unterstützungsmöglichkeiten gibt, um damit umzugehen.

Ein irrsinnig, stetig wachsender Faktor, der zur unseren mentalen Belastung beitragen kann, ist der Druck, der von der Gesellschaft ausgeübt wird, um den idealen Standards zu entsprechen. Wir werden oft auf unser Aussehen, unser Gewicht und z.B. unsere Fähigkeit, Familie und Karriere unter einen Hut zu bringen, reduziert. Dies kann zu einem Gefühl des Versagens und der Unzulänglichkeit führen, was sich wiederum auf unsere mentale Gesundheit auswirken kann. Wir sollten lernen, uns gegen solche Erwartungen zu behaupten und uns auf unsere individuellen Stärken zu konzentrieren, um eine gesunde mentale Einstellung halten zu können. Wer bitte entscheidet denn darüber wer wir sind, was wir wie machen „müssen“ um irgendeinem schwachsinnigen Standard zu entsprechen! Wir sind Rebellen 🙂

Ein weiterer Faktor ist das unterschiedliche Erleben von Traumata. Wir erleben oft sexuelle Übergriffe, häusliche Gewalt und andere Arten von Missbrauch. Dies kann eine enorme Belastung für unsere mentale Gesundheit darstellen und zu PTSD (posttraumatischen Belastungsstörungen) führen. Wir müssen lernen, unsere traumatischen Erfahrungen aufzuarbeiten und uns Unterstützung zu suchen, um unser mentales Gleichgewicht wiederzuerlangen. Das können wir durch ganz viele tolle Methoden erreichen. Ich persönlich liebe energetisches Balancing und Tapping.

Es ist wichtig, dass wir wissen, dass wir nicht nicht immer die starken Superwomen spielen müssen. Es ist an der Zeit uns offiziell und sehr bewusst um unsere Selbstliebe zu kümmern. Denn ja, die Erhaltung unserer mentalen Gesundheit ist auch ein Teil davon. 

Und ja, oh ja, lasst uns über die hormonellen Veränderungen sprechen. Diese können auch eine große Rolle bei unserer mentalen Gesundheit spielen. Frauen erleben hormonelle Veränderungen während der Pubertät, der Schwangerschaft und den Wechseljahren, die sich auf ihre mentale Gesundheit auswirken können. Es ist wichtig, mit Ärzten und Therapeuten zu sprechen, um eine geeignete Behandlung für hormonelle Ungleichgewichte und damit einhergehende mentale Gesundheitsprobleme zu finden.

Gott sei Dank haben wir Lösungen und Unterstützung, die wir nutzen können, um diese Herausforderungen zu bewältigen. Ganz viele Göttinnen haben erfolgreich ihre mentale Gesundheit wiedererlangt und ein erfülltes Leben geführt, indem sie sich Hilfe gesucht haben. 

Es ist absolut keine Schande, Unterstützung zu suchen. Wir alle durchlaufen schwierige Zeiten im Leben und manchmal benötigt man einfach zusätzliche Hilfe. 

Ich drück euch feste, ihr seid nicht allein !

Eure Sandra